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ここらで仕切り直して再スタート

なにをって、「体質改善」計画よ。
去年の6月からちびちび落とした体重と体脂肪が年末年始以降徐々に元に戻ってしまったからノд`)


 【再スタートの必須アイテム】


10年以上前に購入した、体重100g単位・体脂肪率0.5%単位しか測れない体重計はこの度引退の運びとなりました。(*´ェ`*)ノオチカレサーン☆
←これは体重50g単位・体脂肪率0.1%単位で計測の他、内臓脂肪・筋肉・基礎代謝・骨の量etc.…いろんなボタンが付いている(゚Д゚)!
イマドキの体重計っていろいろ測れてオモシロいわぁ
(*´∀`人)
































ちょい前からほぼ日で糸井さんが自らのダイエットレポートしてて、そこで紹介されていた
NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
ずーっと気になってたんだけど、先日「スポーツ」と同梱で購入、ひととおり読んでみた。

正確には、購入したのは糸井さんが紹介してた本とは別の、同内容を女性向けにした↓コレ。


こ…これならできるかもっ(゚Д゚)!

10年前にうまいこと体重を落とせた時もレコーディングダイエット取り入れてたので、今回も面倒くさがらずに続けたら…(*´ェ`*)←淡い期待を込めて妄想中

トレーシー姐さんとコレとを組み合わせてなんとか下っ腹とか二の腕とか太ももとかふくらはg…
もとい全身まんべんなく締まった体形に持っていければ良いなぁ。

comment

Secret

おっ 本格的に復活だ

単発で復活したのかと思いきや、なんか続けて記事書いてる~。

ヘ(。・o・。)ノ ワーイ

もし、ミクシィも復活するなら、マイミクお願いしたいなぁ。

なんてこった。
てっきりぴおちのダイエットレポートを読めるかと期待してたんだけどw

今更発見!w

ダイエット・・・下腹のぷよぷよを何とかしたいと悩むこの頃(--;)
対して二の腕と太ももは日々細くたくましくなっていきます!w

ウエスト細くなるスイッチを誰かおしてぇぇ(違

あまさん>
ふっふっふっふっふ( ̄ー ̄)
ちょーどレコーディングダイエット始める準備をしていた矢先に
あまさんからコメ頂いたので
ナイスタイミングでした(*´∀`)
みくし、あまさん捜索してみます(`・ω・´) ノ

のえさん>
ハハハハハノ▽`;)ハハ…
元戻っちゃったよww
んでも今度はかなり本気デス(`・ω・´)
なぜならば…相方がふたたび長期出張(週末戻ってくるけど)始まったから
食事のタイミングも居間でDVD見ながら運動するのも
思いのままだもーん(・∀・)

つばきさん>
んまー(*´∀`人)おひさ~☆
つばきさんそれ以上細くならんでエェよww
んでも、もしおなか気になるなら
前の記事に載せてる
「ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK-最強の腹凹ワークアウト編」は
原題が『The Tracy Anderson Method POST-PREGNANCY WORKOUT DVD』
…ということで産後にぴったりのワークアウトらしいです(・∀・)b
(アマゾンのレビュー丸パクりw)
子育て中だと時間がなかなか取れないかもだけど
近々getして試してみる予定なので乞うご期待ナノデスヨ(゚∀゚)!
…と、おおきく出てみる(((゚∀゚;)))
** **  ** **
ごあいさつ
twitter / _pione

当ブログのタイトルは
元気のもと
(Source of Energy)
という意味を込めたつもりが
up主まさかのスペルミスによって
『Sauce of Energy』
としてしまいました。(ドジ

でもまぁ…
間違ったスペルのタイトルも
結構気に入っているので
そのまま使ってます。
詳しくはこちらで 解説してます。


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